外陰白斑是一種常見的婦科疾病，它給患者及其家庭帶來諸多痛苦及不便，但日常生活中，有很多患者對外陰白斑的護理常識都不太了解，下面我們就一起來了解一下。
　　外陰白斑的護理常識：
　　(1)日常生活中應穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。
　　(2)應保持患處干爽、通氣、清涼。
　　(3)有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。
　　(4)日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
　　(5)積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
　　(6)保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。
　　(7)應保持患處干爽、通氣、清涼;穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。
　　(8)保持心情舒暢，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
　　(9)忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。病人禁食品：酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。
　　(10)勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力。

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